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Personal Agility Podcast
Trailer
Bonus
Episode 54
Season 1
Schadenfreude reversed - Compersion / Mudita: Freude über das Glück anderer
Jeder kennt Schadenfreude! Aber das gegenteilige Konzept "Mudita", "Compersion" oder auch "Mitfreude" ist deutlich weniger bekannt aber dafür vielleicht viel wertvoller.
- Mudita / Compersion / Mitfreude/ Resonanzfreude: Die Freude über das Glück anderer.
- Mudita ist ein Konzept aus dem Buddhismus.
- Beispiel: Die Freude der Eltern über Erfolg von Kindern. (Aber nicht Stolz oder persönlicher "Gain")
- Feinde von Mudita: Neid, Eifersucht und Gier aber auch "Erheiterung" statt ehrlicher Freude.
- Weitergehendes Konzept als Unendlicher Innerer Quell der Freude.
- Auch christliche Lehren kennen das Konzept: mitfühlen, mit-freuen, mit-trauern.
- Warum ist aus Sicht der Persönlicher Agilität Interessant?
- Wie wir denken und fühlen bestimmt unser Handeln.
- Den Blick nach Außen lenken.
- Dies eröffnet wieder einen neuen Optionenraum.
- Erleichtert das Lernen von Anderen.
- Wer glücklich ist ist auf vielen Ebene erfolgreicher.
- Macht Zusammenarbeit leichter.
- Erfolgsfaktor: Sich mit Menschen umgeben die besser sind als man selbst.
- Wie macht man sich Mudita zur Angewohnheit:
- Üben! Üben! Üben! Wiederholen! Wiederholen! Wiederholen!
- Bei Jemanden der einem nahe steht.
- Bei Jemandem ganz fremden.
- Bei Etwas was man selbst gerne hätte.
- Bei Etwas bei dem man denke es würde "einem zustehen".
- Bei Jemandem den man nicht mag.
- Bei Jemanden von dem man denkt er hätte es nicht verdient.
Hat es Euch gefallen? Habt Ihr Verbesserungsvorschläge, Fragen oder Themenwünsche? Kommt auf mich zu:
Ihr könnt die Folge auf https://www.personal-agility-podcast.de/ kommentieren und diskutieren.
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