Personal Agility Podcast
Trailer
Bonus
Episode 70
Season 1
Wer schnell ans Ziel will, muss langsam gehen
- Paradoxon "Wer schnell ans Ziel will, muss langsam gehen" :
- Im Bereich der Körperlichen Tätigkeit gib es viele Beispiel die hier Eingängig sind.
- Aber auch in anderen Bereichen gilt diese Phänomen, es ist nur ein bisschen wenige offensichtlich.
- Ein Leitsatz der US NAVY Seals ist "Slow is Smooth and Smooth is Fast".
- Wenn wir uns zu schnell bewegen Führt das zu "Reibungsverlust" Mehr Fehler oder keine Zeit bei zu hoher Geschwindigkeit auf Unvorhergesehenes reagieren zu können.
- Mehr Widerstand auf Änderungen bei größerem Änderungstempo ist (nicht linear)
- Wie geht man damit um?
- Steady sustainable pace
- Das richtige Maß an Vorbereitung/Qualität
- Änderungen in kleinen Portionen