Personal Agility Podcast
Trailer
Bonus
Episode 84
Season 1
„Wenn sich aufregen nutzen würde, würde ich mich aufregen“ - Emotionen: Freund oder Feind?
"Mit kühlem Kopf entscheiden" gilt für viele als optimal. Aber ist das Ausschalten unserer Gefühle bei wichtigen Entscheidungen oder auch im Alltag denn wirklich förderlich oder gesund?
- Sind Emotionen "Waste"?
- Positive und Negative Wirkungen von Emotionen
- Emotionen mit "Hygiene-Effekte" für unsere Psyche und geistige Gesundheit
- Wie gehe ich im Alltag gut mit Emotionen um und wie kann ich das Trainieren
- Einführung in das Denken der Stoiker: