Jeder Mensch hat spezifische, individuelle Bedürfnisse. Deren Erfüllung ist ein wichtiger Schlüssel zu einem glücklichen Leben.
Das Bedürfnisrad hilft, Dir Deiner Bedürfnisse bewusst zu werden und an Defiziten in deren Befriedigung zu arbeiten.

Vorlage Als PDF oder als Miro Board

Liste an möglichen Bedürfnissen:
Abgrenzung

Abschluss

Abwechslung

Achtsamkeit

Akzeptanz

Alleinsein

Andersartigkeit

Anerkennung

Aufmerksamkeit

Augenhöhe

Austausch

Authentizität

Autorität

Beitrag

Beständigkeit

Bewegung

Begeisterung

Beziehungen

Bescheidenheit

Bildung

Dankbarkeit

Demut

Distanz

Disziplin

Effektivität

Ehrlichkeit

Eigenverantwortung

Eindeutigkeit

Einklang

Empathie

Engagement

Entfaltung

Entspannung

Erfolg

Erholung

Erregung

Existenzberechtigung

Feedback

Feiern

Flexibilität

Forschen

Freiheit

Freude

Freundschaft

Friede

Geborgenheit

Gelingen

Gemeinschaft

Gerechtigkeit

Gesundheit

Glaube

Harmonie

Heilung

Heimat

Humor

Identität

Individualität

(innerer) Friede

Inspiration

Intimität

Klarheit

Körperkontakt

Komfort

Kompetenz

Konsequenz

Kontakt

Kreativität

Lachen

Leichtigkeit

Leidenschaft

Lernen

Liebe

Loyalität

Macht

Materielle Sicherheit

Menschlichkeit

Motivation

Nähe

Nahrung

Offenheit

Ordnung

Orientierung

Privatsphäre

Raum

Respekt

Rücksichtnahme

Ruhe

Ruhm

Sauberkeit

Schlafen

Schönheit

Schutz

Selbstbestimmung

Selbstwert

Sensibilität

Sexuelle Erfüllung

Sicherheit

Sinn

Spiel

Spiritualität

Spontaneität

Status

Struktur

Toleranz

Trauer

Treue

Übereinstimmung mit eigenen Werten

Übersicht

Unabhängigkeit

Unterstützung

Verantwortung

Verständnis

Vertrauen

Wachstum

Wärme

Wahrheit

Wertschätzung

Wirksamkeit

Wissen

Zärtlichkeit

Zugehörigkeit

Zusammenarbeit

Zuverlässigkeit

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