{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"أمان","title":"لماذا لم نعد نشعر بالسعادة؟","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/03035003\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":4477,"description":"لماذا نشعر اليوم أن السعادة أصبحت أصعب من أي وقت مضى؟\nرغم أن حياتنا أصبحت أكثر راحة، إلا أن معدلات القلق والاكتئاب في ارتفاع، وكثيرون يشعرون بأنهم يركضون باستمرار دون أن يصلوا إلى الرضا.\nفي هذه الحلقة من بودكاست أمان، نستضيف الأخصائية النفسية فردوس الدحمين للحديث عن السعادة من منظور علم النفس والبيولوجيا.\nعمقنا في هذا الحوار وتطرقنا بالتفصيل إلى دور الهرمونات كالسيروتونين والكورتيزول، وقدمنا لكم أدوات وحلولاً عملية بسيطة يمكنك البدء بتطبيقها من اليوم لاستعادة توازنك النفسي.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/Sw47SpzLtOajxad--HtVPKAUyIBr28QnpBTa6Nq0smo/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8zZjMz/ODc2N2NlMGU1ZTE1/OTAyY2Q3ZmZkZDUz/YTg0NS5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}