{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Jamais Assez","title":"Douleur Bandelette ilio-tibiale: ce n'est pas tes cales, c'est ton d'entraînement!","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/05406959\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":2293,"description":"Deuxième épisode de Bobo Vélo, notre nouvelle mini-série dédiée à régler tes douleurs à vélo, un bobo à la fois. On poursuit avec une douleur que les cyclistes sous-estiment souvent : la bandelette ilio-tibiale. \nSurprise: La plupart du temps, le problème n’est pas là où tu penses. Ce n'est pas à cause de la couleur de tes cales, ni une question d'étirements ou de massage avec le \"Foam Roller\".\nComme dans chaque épisode, on présente le \"BOBO\" en trois temps: \n- Ce qu'on pense que c'est \n- Ce que c'est vraiment\n- Ce qu'on peut faire facilement. (C’est ici qu'on te donne les trucs concrets à tester chez toi)\n👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains épisodes\n🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/0SKGVveCyo57nTIOuTQN2x\n🎧 Apple podcast: https://apple.co/49Cy7Ic\n 🎥 Youtube : https://youtu.be/dtFMawnkhqA\n🛜 https://physiovelo.com\n🎙️ Ce podcast est produit par Physiovélo, clinique de physiothérapie spécialisée en cyclisme.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/RFa280J8E3EkGAHDMajsFCsSNXt8p-k70OqfqBtrkvQ/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9lOGRk/Mzg1MzliYzlhODky/NjAyZmFhOTgwMzNi/ZGMyNS5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}