{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Che cosa direbbe Freud?","title":"Ep2 | S2 | L’ansia e lo stress sono davvero i nostri nemici?","html":"","width":"100%","height":180,"duration":3606,"description":"L’ansia e lo stress sono davvero i nostri nemici? O ci aiutano a sopravvivere, proprio come facevano con i nostri antenati? In questa puntata esploriamo:🔍 L’origine evolutiva dello stress: perché il nostro cervello primitivo reagisce ancora come se fossimo nella savana?⚖️ Eustress vs Distress: quando lo stress ci aiuta e quando diventa un problema.🛠️ Strategie per gestire l’ansia oggi: mindfulness, respirazione, nuove abitudini e gestione del tempo.🧠 Scopri con noi come trasformare l’ansia da ostacolo a risorsa nella tua vita!🎧 Ospite della puntata di Che cosa direbbe Freud? il dottor Terenzio TraisciPer domande, dubbi, perplessità o proposte di matrimonio potete scrivere al numero 339 7148157 o via mail a checosadirebbefreud@lavcomunicazione.itHost - Enzo GovernalePsy - Sara Selvaggio e Cristina Forcherio\"Che cosa direbbe Freud?\" è prodotto da LaVcomunicazione.it","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/V7Q9AAGUhwzuQh3Xolu3RomRMcUKpnYVErUzx7thDLA/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9jMjc4/MmM5YWU5OTBlYTcw/YTQwNGVlYjkyN2I0/MDAwMy5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}