{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Jornada do Bem-Estar","title":"#1 - Alimentação para mulheres com SOP","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/0896567d\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":550,"description":"Esse é o podcast Jornada do Bem-Estar: um guia para manter sob controle a Síndrome dos Ovários Policísticos – um projeto social da MOL Impacto e da Libbs. Aqui a gente vai falar sobre essa disfunção hormonal, também conhecida como SOP, que afeta um grande número de mulheres.  \nA Síndrome dos Ovários Policísticos não tem cura, mas, seguindo alguns cuidados, você pode mantê-la sob controle! A primeira recomendação médica, que vale para todas as pacientes com SOP, é adotar hábitos mais saudáveis no dia a dia, como comer bem, se exercitar e cuidar da saúde mental. \nNesse episódio, a gente vai falar sobre qual é a alimentação ideal para quem tem a Síndrome dos Ovários Policísticos. Para esclarecer as principais dúvidas sobre o assunto, conversamos com a nutricionista funcional e esportiva Andréia Naves e com o endocrinologista Cristiano Barcellos.\nLembrou de alguém que tem SOP? Compartilhe esse episódio com as amigas!   \nReferências: Faghfoori, Z; Siavash, F; Mahdi, S; Reza, G. Nutritional management in women with polycystic ovary syndrome: A review study. Diabetes and Metabolic Syndrome: Clinical Research and Reviews. http://dx.doi.org/10.1016/j.dsx.2017.03.030 International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of Polycystic Ovary Syndrome. Disponível em: https://www.monash.edu/medicine/mchri/pcos/guidelineFauser, B.C.J.M; Tarlatzis,B.C; Rebar, R.W; Legro, R.S; Balen, A.H; Lobo R, et al. Consensus on women’s
health aspects of polycystic ovary syndrome (PCOS): the Amsterdam ESHRE/ASRM-Sponsored 3rd PCOS Consensus Workshop Group. Fertil Steril. 2012;97(1):28-38.e25. doi: 10.1016/j.fertnstert.2011.09.024. Bojarczuk, A; Skapska, S; Khaneghah, A.M; Marszatek, K. Health benefits of resistant starch: A review of the literature. Journal of Functional Foods, v. 93, June 2022, 105094.DiNicolantonio, J.J; O'Keefe, J.H. Good Fats versus Bad Fats: A Comparison of Fatty Acids in the Promotion of Insulin Resistance, Inflammation, and Obesity. The Journal of...","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/PKS5eVSaecpNTjeM01PgIswSGKpyKJWFyiS0PZSbzTQ/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8yM2U0/N2FmZTJjZmRmZjk2/ZTM2NmNmYmZkYmMw/YTQ3Yy5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}