{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Saúde Sem Tabu","title":"Como a menopausa pode afetar o sono? - Saúde Sem Tabu #37","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/09fc2de0\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1376,"description":"O desequilíbrio hormonal que acontece durante o climatério e a menopausa pode trazer diversos desafios, como o aumento da irritabilidade, ansiedade e até episódios depressivos que podem ter impacto direto no padrão de sono.\n\nSegundo dados do Instituto do Sono cerca 60% das pessoas que estão na menopausa tem ou já tiveram insônia. Para falar sobre o assunto, Mariana Varella entrevista a dra. Helena Hachul, ginecologista e chefe do setor Sono na Mulher, uma parceria da Unifesp e do Instituto do Sono.\n\nConteúdo produzido em parceria com a marca Tena Brasil, marca líder mundial em produtos para incontinência urinária.\nVeja também: Por que é importante ter uma rede de apoio na menopausa?","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/5bwIxQHL215-IgSyubKCp28eADXVaNd57tOLmO7QyJI/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzE1NDQ5LzE2MDI5/NTU4MTQtYXJ0d29y/ay5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}