{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Не учи меня жить","title":"146. Как достичь эмоционального баланса","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/0eca182c\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1026,"description":"Будучи людьми на этой планете, мы будем испытывать примерно 50% негативных и 50% позитивных эмоций. \n\nЕсли от этих слов вам захотелось спорить и надеяться, что все-таки я не права - останьтесь со мной в этом эпизоде. \n\nВы прочувствуете, как эмоциональный баланс сможет объяснить очень многое в вашей жизни. Более того, вы найдете силу там, где раньше видели качели переменчивых эмоций. \n\nМы обсудим: \n- почему необходим контраст эмоций \n- роль \"фальшивых удовольствий\" в вашем эмоциональном балансе \n- как индустрия маркетинга стоит на пути эмоционального баланса \n- что происходит, когда мы начинаем отрицать негативный опыт \n\nПонимание Эмоционального баланса может стать долгожданной альтернативой эмоциональным качелям и нестабильности🤍 \nДо встречи в эпизоде! ","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/1EfCM-IurIc5fW3Hj7p_ta2d5Q3CxKz7fu7jV-2117w/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ZWJi/ODM1Njg3OWExMDk4/ODUyMTZmNmU2NTgz/NDZlNi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}