{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Sacrée Sexualité !","title":"038 - S’émanciper et prendre soin de soi grâce à la sexualité - Karine témoigne","html":"","width":"100%","height":180,"duration":2744,"description":"Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Karine, l’une des participantes du programme Sacrée Sexualité !\nKarine s’est séparée de son mari après une longue relation. Et a choisi une mission : prendre soin d’elle.\nElle choisit de se faire passer en premier, de faire passer ses besoins en premier, ce malgré ce que peut en penser le monde extérieur. Elle explique notamment comment reprendre une sexualité en solo l’y a aidé.\n\nElle nous dit : \n« Le plus important pour moi aujourd’hui, c’est d’apprendre à m’accepter, à juste être moi, à ne plus avoir honte de ce que je suis, être au plus proche de mes besoins, quels qu’ils soient. Je suis dans une pause où je travaille pour moi et sur moi. L’expérience me montre que je peux me faire confiance, petit à petit, de plus en plus. »\n\nÉcoute l’épisode en entier pour toi aussi être inspiré.e !\n —\n\nRessources gratuites : Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> Fais le quizz ici\nPour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. Télécharge la pratique gratuite ici.\n\n— \nSi l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. \nTu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.\n\nEnvie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? \nComme Karine, rejoins Sacrée Sexualité, Le Programme : lyviacairo.com/programme\n\nPour me retrouver :\nSur Instagram : @lyviacairo\nSur Facebook : @lyviacairofr\nSur la newsletter : lyviacairo.com/message\nPar email : hello@lyviacairo.com\n\nA bientôt pour un prochain épisode !","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/z7ZEvjtfg_DuQ3Rwb6Yirb3rjpqKroKZ_Pil31yFnbg/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9mYWQ0/MDVkZDM3MjQ5MWI4/YjViZmU5NmEzMTBm/NGIzOC5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}