{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"دنيا الغذاء ","title":"هل نحتاج فعلًا لثلاث وجبات يوميًا؟","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/10856b87\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":411,"description":"حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء مع الدكتورة ربى مشربش ,\nهل فعلًا جسمنا بحاجة إلى ثلاث وجبات يوميًا؟ أم أن الموضوع أعمق من مجرد عدد وجبات؟\nفي هذه الحلقة، تقدم الدكتورة ربى مشربش طرحًا علميًا مبسّطًا يغيّر كثير من المفاهيم الشائعة حول التغذية،\nتابعوا حلقة مليئة بالمعلومات العملية اللي بتساعدكم تبنوا نظام غذائي يناسب أسلوب حياتكم .","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/5T9Sbcjlca_NUHW0WHQLODO-hD3N4mR6XxVRc2QdY7Y/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzI2OTA1LzE2Mzk5/MTIzMDEtYXJ0d29y/ay5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}