{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Почему мы еще живы","title":"Спокойная ночь: как мы боремся с бессонницей","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/1224b9b6\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":3213,"description":"Кто придумал, что спать надо по восемь часов в сутки? Как одно маленькое открытие сформировало целую медицинскую область? И какой врачебный совет можно дать тем, кто не может заснуть? В этом выпуске разбираемся, как правильно спать, и что делать с бессонницей.\nЭксперт выпуска: Владислав Вязовский, профессор департамента физиологии, анатомии и генетики Оксфордского университета, научный сотрудник колледжа Хартфорд, соавтор книги «Сон под микроскопом»\n\nМасла, о которых мы рассказали в выпуске, и другие продукты марки Weleda доступны на сайте и в приложении «Золотое яблоко» (Россия, Казахстан, Беларусь): https://clck.ru/39pQY2 \nИспользуйте промокод ПОЧЕМУ и получите скидку 40% на весь ассортимент Weleda. \nПромокод действует на одну покупку до 30 апреля 2024. Работает для авторизованных пользователей и не суммируется с другими акциями.\n\nРеклама. ТОО «ВЕЛЕДА». ИИН 221140021182\n\nСлушайте подкаст «Постельный режим»: https://pc.st/1687662215\n\nПодписывайтесь на бонусные эпизоды студии Либо/Либо в Apple Podcasts https://cutt.ly/poc04epap или в Telegram https://cutt.ly/poc04eptg\n \nВедущий — Фёдор Катасонов\nАвтор сценария — Евгения Щербина\nРедакторка — Лена Чеснокова\nПродюсерки — Маша Агличева и Лика Кремер \nМедицинский редактор — Марианна Мирзоян\nЗвукорежиссёры — Леша Воробьев и Сергей Христолюбов\nКомпозитор — Кира Вайнштейн","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/_qQiWufV0Ha-4IcfnqnvyZ0P9Mi3gAnXIWi1b6VYIa4/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8zMGI1/ZTQyNjgwZGNlZTVm/MjhkMDAyYWJjN2Rh/ZTZhMi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}