{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Productividad Neurospicy","title":"TDAH en mujeres: diagnóstico tardío, máscaras y reinventarse desde cero | Cecilia Galindo","html":"","width":"100%","height":180,"duration":3677,"description":"Cecilia Galindo es actriz, conductora, cantautora y creadora de contenido mexicana con más de una década de trayectoria en medios, con participación en series y teatro, además de su paso como conductora en TV Azteca y Unife. Ha lanzado canciones propias y un libro digital, y está por titularse en Psicología. Combina esa formación con su experiencia personal en Cecilia, en Voz Alta, proyecto donde une desarrollo personal, neurociencia y autenticidad para acompañar a mujeres creativas con mentes intensas.\nY hace tres años descubrió, por accidente, que tiene TDAH.\nLo que siguió fue un proceso que ella describe como tirarse una cubeta de agua helada encima: aceptar el diagnóstico, perdonar todas las versiones de sí misma que no sabían lo que pasaba, y quitarse las máscaras que se había puesto toda la vida para encajar.\nEn este episodio de Productividad NeuroSpicy Cecilia comparte sin filtros:\n→ Por qué el TDAH femenino se diagnostica tan tarde\n→ La mentalidad todo o nada y el cuaderno nuevo que dura tres días\n→ Cómo romper la parálisis ejecutiva con el \"primer paso más pequeño posible\"\n→ Automatizaciones para dormir cuando el cerebro no para\n→ El impuesto del TDAH en las finanzas y cómo lo maneja\n→ Por qué el descanso también es productivo\nY su frase que se quedó grabada:\n\"No estaba yo mal. Mi cerebro funciona con otro tipo de instrucciones, con otro mapa.\"\n📌 LO QUE VAS A ESCUCHAR:\n00:00 Intro y quién es Cecilia Galindo\n02:00 El diagnóstico por accidente: en terapia por divorcio\n03:00 Por qué el DSM-5 no fue hecho para mujeres\n04:00 \"No estaba yo mal. Mi cerebro TDAH tiene otro mapa.\"\n06:00 Quitarse las máscaras y redescubrirse desde cero\n10:00 Multipasional: actriz, conductora, cantautora y más\n13:00 \"Elegir\" o \"coexistir\": cómo cohesionó sus carreras\n16:00 Sus proyectos actuales: pódcast, canciones y libros\n18:00 Libro digital \"Mi cerebro extraordinario\" para mujeres con diagnóstico tardío\n19:00 Qué es la productividad para un cerebro neurodivergente\n22:00 El...","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/ZsReYcObJo6rfmk015WEklbUY803UlYy9vWnKuAdtZ0/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS82YTc2/NmZmMTM4Y2YzZTEw/YjA0NjFiYjkyMmYx/MjEzNC5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}