{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Не учи меня жить","title":"175. Как найти внутреннюю опору (Специальная серия искусства селф-коучинга)","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/1541118d\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1186,"description":"Как сохранять спокойствие в условиях постоянной изменчивости и нестабильности вокруг? \n\n\nВ новом эпизоде из особой серии, посвященной фундаментальным принципам селф-коучинга, мы говорим о том, как благодаря \"Позиции наблюдателя\" обрести опору, о которой многие из нас даже не подозревали, но которая уже есть внутри каждого! \n\nВы узнаете:\n- Что такое Позиция наблюдателя и как она помогает находить опору внутри себя;\n- Почему наше мышление и эмоции, несмотря на всю важность - это всё же переменчивые компоненты жизни, и почему об этом так важно не забывать;\n- Как осознанное наблюдение за своими мыслями и чувствами позволяет искусно с ними работать и разрешать внутренние конфликты;\n- Практические шаги, которые помогут вам начать использовать Позицию наблюдателя и как результат, внутреннюю опору в повседневной жизни. \n\nПриятного прослушивания!","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/1EfCM-IurIc5fW3Hj7p_ta2d5Q3CxKz7fu7jV-2117w/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ZWJi/ODM1Njg3OWExMDk4/ODUyMTZmNmU2NTgz/NDZlNi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}