{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Sacrée Sexualité !","title":"070 - Comment bien poser tes limites","html":"","width":"100%","height":180,"duration":1195,"description":"Ce n’est pas toujours évident de bien poser ses limites. On a parfois peur de passer pour une b*tch. Dans cet épisode, je te partage des concepts clairs pour le faire. Vois le comme un mini-cours !Je t’explique :L’importance de poser tes limites dans ta vie intime (notamment son impacte sur ton désir)Pourquoi poser ses limites, ce n’est pas ‘seulement’ dire non - c’est dire OUI aussi Les 2 grandes réactions qu’on peut avoir quand nos limites ont été dépassées Les 4 compétences à développer pour bien poser tes limites - deux pour le ‘oui’ et deux pour le ‘non’La différence entre une ‘demande’ et une ‘limite’Comment réagir quand une demande n’est pas remplie ou une limite n’est pas respectée.–Dans cet épisode, je te parle aussi de l’archétype qu’on utilise pour mieux poser ses limites : la gardienne de la porte !Pour savoir quel archétype te guide en ce moment dans ta vie intime : fais le quizz !– Si cet épisode t’a plu, abonne-toi au podcast et partage autour de toi !Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lyviacairo⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sur Facebook : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lyviacairofr⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sur ma newsletter : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠lyviacairo.com/message⁠⁠⁠⁠⁠⁠Par email : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠hello@lyviacairo.com","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/z7ZEvjtfg_DuQ3Rwb6Yirb3rjpqKroKZ_Pil31yFnbg/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9mYWQ0/MDVkZDM3MjQ5MWI4/YjViZmU5NmEzMTBm/NGIzOC5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}