{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Sacrée Sexualité !","title":"207 - 7 choses à demander au lit pour de meilleurs orgasmes à 2","html":"","width":"100%","height":180,"duration":1250,"description":"Une question qui vient souvent chez mes clientes c’est : quoi demander au lit pour avoir plus de plaisir. \nParce que oui, je vous dis souvent que vos besoins sont importants et que vous méritez le meilleur, mais encore faut-il pouvoir identifier ce dont on a besoin.\nDans cet épisode, je partage :\nLes 7 besoins que vous devriez exprimer, surtout si vous avez une vulve, pour avoir le max de plaisir - à adapter selon vos préférences.\nPourquoi pouvoir discuter de sexualité est un prérequis non négociable, et pourquoi je recommande de ne pas faire l'amour avec quelqu'un avec qui ce dialogue n'est pas possible\nL'importance de la sécurité émotionnelle : sans elle, votre corps va se contracter et vous ferez l'amour pour faire plaisir à l'autre plutôt qu'à vous\nPourquoi la lenteur au début est physiologiquement nécessaire - ce n’est pas un bonus ! \nLe rôle des caresses et de la douceur pour se sentir honorée et permettre à la vulve de s'ouvrir\nLa constance au moment de l'orgasme, et le rythme à garder quand le plaisir monte\nLe potentiel multi-orgasmique et comment booster le plaisir\nPersonne ne peut deviner ce que vous ne demandez pas. \nSi vous voulez des choses dans votre vie, dans votre sexualité, exprimez vos besoins ! \nJ’espère que cet épisode saura vous y guider.\nBonne écoute !\n--\nSi tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :\nen t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotify\nen partageant tes épisodes préférés autour de toi !\nÇa me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !\n--\nMe retrouver :\nSur Instagram : @lyviacairo\nSur Facebook : @lyviacairofr\nSur la newsletter : lyviacairo.com/message\nPar email : hello@lyviacairo.com \nLe Coaching Privé : https://lyviacairo.fr/coaching\nLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/z7ZEvjtfg_DuQ3Rwb6Yirb3rjpqKroKZ_Pil31yFnbg/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9mYWQ0/MDVkZDM3MjQ5MWI4/YjViZmU5NmEzMTBm/NGIzOC5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}