{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"辞め商の不格好経営","title":"稼ぐ人たちがやっていた睡眠の投資まとめ","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/1adb57de\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1696,"description":"【今回の見どころ】\n経営者や激務なサラリーマンは激務さゆえに睡眠時間が短くなりがちです。\nそんな彼らが睡眠の質を最大化するために何をしているのか、どこにお金を使っているのか、自信が見聞きした情報をもとにまとめてきました。\n【目次】\n0:00 お金持ちがやっている睡眠の投資\n2:06 寝る前にやること：風呂\n5:48 寝る前に携帯触らない仕組み\n8:43 パジャマへの投資\n11:39 アイマッサージ機\n13:00 マウステープ\n15:20 マットレス\n18:05 オーダーメイド枕\n20:00 アロマ\n21:50 朝の運動\n24:10 酒の抑制\n25:55 まとめ\n──────────\n⬇︎番組のご感想・コメントお待ちしております\nhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScEwRbtN89vgSlJ9qBHa4R9jKjcP21BVLLKim3EgoAlpEtNWg/viewform?usp=header\n\n■たてぃ(29)\n三井物産 → 博報堂 → 独立。明治大から就活14社全勝の就活強者。\nX: https://x.com/basedontatymltn\n■コウキ(27)\n京大硬式野球部 → 伊藤忠 → 独立。1日1冊読書・毎日6kmランニング・10kmサイクリングを課し、Xで報告できなければユニセフに1万円募金している。\nX: https://x.com/Multi_VitaminZ\n──────────\n▼学歴・職歴に囚われないキャリアジャンプを語る番組\n「下剋上キャリアラジオ」\nhttps://www.youtube.com/channel/UCE0JXbj6y_fOSEiw9vjSuyg\n▼各種プラットフォーム\nYouTube / Spotify / Apple Podcast / Amazon musicで配信中\n＃総合商社 ＃起業","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/dXusxz-V3-Rn0csqA4vH16rluL_Plgu8ubH-T5Fxf2c/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS8wNzBi/ODJiZDg1MDliNzE0/NjY3ZDU3YmNkMTFj/MzE4NC5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}