{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Хорошо, что вы это сказали","title":"«Есть секс, а еще нужно не забыть купить картошку». Как научиться ориентироваться на себя","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/1b0d5b66\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":2493,"description":"Это седьмой эпизод второго сезона подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психологических консультаций. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах, сложностях и проблемах, а специалисты помогают им продвинуться в понимании этих проблем.\n \nПодписывайтесь на наш новый Instagram: https://instagram.com/horosho_skazali?igshid=oskk30cvx2qq\n \nГероиня этого выпуска — Алена, ей 25 лет, и она пришла обсудить с психологом секс. Она способна испытывать возбуждение и оргазм, но до недавнего времени не спрашивала себя, нравится ли ей сам секс, а когда спросила — поняла, что не всегда. Психолог и нарративный практик Вика Гарифуллина помогает Алене вспомнить ситуации, когда ей удавалось проявлять осознанность и ориентироваться на себя, а не на внешнее подтверждение своей классности — и перенести этот опыт в восприятие секса.\nМы делаем этот проект при поддержке бренда Ультра-Д — витамина Д в жевательных таблетках. Ультра-Д — тем, кому больше всех надо. https://d-vitamin.ru\n\nУльтра-Д не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.\n \n_____\n \n\nЭто подкаст студии \"Либо/Либо\" — libolibo.ru\n\nInstagram студии — instagram.com/libolibostudio\n\nНаш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо\n\nГруппа в VK — vk.com/libolibostudio\n \n ","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/pT8ZCMAZdFBEUMV-0fWtu0_Gj3aOkO0u0XmEThgjP3M/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzQ4MTM2LzE3MDM3/NjEyMzktYXJ0d29y/ay5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}