{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Ma Parenthèse Cocoon - Radio","title":"Comment préserver sa mémoire en vieillissant ?","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/1f9c892b\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":162,"description":"« J’ai 72 ans et j’ai de plus en plus l’impression de perdre la mémoire au quotidien. Comment y remédier ? » Michèle Dans cet épisode, Eva-Flore Msika, Docteur en psychologie, vous aide à mieux comprendre les mécanismes de la mémoire et les effets du vieillissement. Pourquoi a-t-on parfois l’impression de perdre la mémoire ? Quels exercices simples peut-on pratiquer au quotidien ? Et quels réflexes adopter dès les premiers signes de déclin ? À travers des conseils concrets, cette vidéo vous guide pour entretenir votre mémoire avec sérénité et confiance, jour après jour.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/-y3ciE8Li4vXD7WvsmZLCA_73YaFEsNG76CCuP172Nw/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS83ZmIz/MzcxMmMzZjdlYzcx/NmQ5ZDEyOTcyZWJk/ODdkNS5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}