{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Descubre tu brillo ","title":"S02 Ep 9: Bienestar Íntimo y Amor Propio","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/2321a403\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":2871,"description":"¿Sabías que cuidar tu salud íntima también es una forma poderosa de cultivar el amor propio? En este episodio abrimos una conversación honesta, respetuosa y cercana sobre la sexualidad femenina, el autoconocimiento del cuerpo y cómo derribar los tabúes que aún persisten.Nos acompaña Karla una Ginecóloga especialista en salud íntima femenina, quien nos orienta sobre cómo vivir una sexualidad plena y saludable en cada etapa de la vida —desde los 20 hasta la menopausia— y cómo fortalecer la autoestima corporal desde el auto-cuidado.Además, Mary, una experta de Ilusión nos comparte cómo la ropa interior que elegimos también puede ser una aliada en nuestro bienestar emocional.Porque hablar de placer, deseo y cuidado íntimo no es un lujo: es un acto de amor propio.✨ Comparte este episodio con esa amiga que necesita reconectar con su cuerpo y su bienestar. 🎙️ Descubre tu Brillo es tu espacio para reconectar contigo y seguir brillando con fuerza.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/7Tq2-BcMSEB8Ge6EaoIQD5i4OMmcrvARKqYyNH02TiI/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzQ2MDI1LzE2OTg3/MDM5OTctYXJ0d29y/ay5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}