{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Sacrée Sexualité !","title":"010 - Retrouver l’amour et une sexualité après une rupture, sans répéter les mêmes schémas","html":"","width":"100%","height":180,"duration":2867,"description":"Après une rupture, surtout si la relation était difficile et qu’elle comportait certains schémas qu’on ne veut plus répéter, selon peut être compliqué d’avoir de nouveau confiance, et d’attirer l’amour, ou une sexualité à nouveau.\nDans cet épisode, je t’explique les 3 phases à suivre (selon moi) pour retrouver la confiance dans le fait d’attirer une nouvelle relation après une rupture.\nJe t’y explique :\nMa propre expérience d’aventures post-rupture. C’était…mouvementé\nCe qu’est la résonance limbique et comment des schémas de ton enfance peuvent déterminer les relations que tu attires en étant adultes\nLes 3 phases à suivre (selon moi) pour retrouver la confiance dans le fait d’attirer une nouvelle relation\nEt quelle place a la sexualité dans tout ça !\nEnjoy, et n’hésite pas à me dire ce qui a le plus résonné pour toi dans l'épisode. J’adore avoir tes retours.\n\n—\n\nMentionnés dans l’épisode :\n\nEnvie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? \nRejoins Sacrée Sexualité, le programme : ⁠http://lyviacairo.com/programme⁠\n\n—\n\nRessources gratuites :\n\nEnvie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠Fais le quizz ici⁠\nPour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠\n\n—\n\nSi l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. \n\nTu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.\nA bientôt pour un prochain épisode !\n\n—\n\nPour me retrouver :\nSur Instagram : ⁠@lyviacairo⁠\nSur Facebook : ⁠@lyviacairofr⁠\nSur la newsletter : ⁠lyviacairo.com/message⁠\nPar email : ⁠hello@lyviacairo.com⁠","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/z7ZEvjtfg_DuQ3Rwb6Yirb3rjpqKroKZ_Pil31yFnbg/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9mYWQ0/MDVkZDM3MjQ5MWI4/YjViZmU5NmEzMTBm/NGIzOC5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}