{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Не учи меня жить","title":"Этичный способ начать проживать жизнь своей мечты прямо сейчас","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/25b88e10\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1415,"description":"Наверняка вы слышали про поведенческую активацию, которая используется в терапии. Это популярный и сильный инструмент. \nНо я задумалась, что, если мы можем точно так же намеренно активировать поведения, которые соответствуют жизни нашей мечты? \n\nЧто, если перестав откладывать поведения из жизни нашей мечты, мы найдём себя в состоянии позитивной спирали, когда наша жизнь все больше и больше будет соответствовать той, о которой мы мечтаем? \nИ вам не нужно грабить банк или делать пластическую операцию. С точностью наоборот. \n\nКогда вы начнёте последовательно применять этот инструмент, вы обнаружите, что для вас возможно все. Именно здесь и сейчас.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/1EfCM-IurIc5fW3Hj7p_ta2d5Q3CxKz7fu7jV-2117w/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ZWJi/ODM1Njg3OWExMDk4/ODUyMTZmNmU2NTgz/NDZlNi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}