{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Der Zeitnutzer Podcast - Strategisches Zeitmanagement für Menschen mit Verantwortung","title":"Zehn Tipps, wie du dich besser fokussieren kannst","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/2632c16c\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1499,"description":"Die Königsdisziplin, um produktiver zu arbeiten, ist die Fähigkeit, sich zu fokussieren.\nEs gibt wohl kaum eine wichtigere Kompetenz für dein Zeitmanagement als ein laserscharfer Fokus.\nFokus ist nicht einfach Fokus. Sondern du kannst dich auf viele Arten fokussieren: von klaren Zielen, über \"Nein sagen\" bis hin zum Ausschalten von Unterbrechungen.\nFokus bzw. fokussiertes Arbeiten ist damit definitiv mehr als sich zu konzentrieren oder Unterbrechungen zu minimieren.\nKollege Michael Hyatt hat vor vielen Jahren einen Artikel mit zehn guten Tipps, wie du dich fokussieren kannst, geschrieben. In dem Artikel spricht er nicht nur die üblichen Tipps an, sondern hat auch ein paar sehr gute Hilfen, denen man nicht überall begegnet.\nDie Shownotes findest du unter https://ivanblatter.com/fokussieren/","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/GU7MUikTZgPNwO7oKQMzhOvcVu9w8XOB1a8oMBNRYYY/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS82YzNh/ZjgyOGI1ZjhkYmQ1/MGY3YTg3MjgyMjcz/MTVhZi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}