{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Les Podcasts de CHOQFM 105.1","title":"DIÉTÉTIQUE - Hydratation : combien d’eau faut-il vraiment boire ?","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/2a04f5c0\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":995,"description":"Les chroniques diététiques sont de retour à Matins Pluriels, en collaboration avec TeamNutrition !Pour l’épisode #5, Yasmina Dagry et la nutritionniste Maude Bélanger discutent de l’importance de l’hydratation. Combien de litres d’eau faut-il boire ? Faut-il ajouter des arômes ou des électrolytes ? Le café déshydrate-t-il vraiment ?Maude répond à toutes vos questions et vous partage ses conseils pour bien vous hydrater au quotidien.Bonne écoute !Image : pexelsMontage : Yasmina Dagry","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/yeILz0yi9oXV6nrzYwzzSFzKVASDcK0tG_yVXmnjs34/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzQ3Mzc1LzE3MDEz/MjM5MjEtYXJ0d29y/ay5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}