{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Interessa","title":"Ano Novo: reflexão sobre longevidade, carreira e futuro | Interessa Podcast","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/2a2ea712\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":3472,"description":"Estamos na última semana do ano e esse momento pode ser também uma oportunidade para fazer reflexões mais profundas sobre o nosso futuro. Ao longo das últimas décadas, passamos a ter mais chances de viver mais tempo e, assim, começar ou recomeçar projetos, inventar novos sonhos e se abrir para os mais diversos interesses. Mas também significa que precisamos nos preparar para as novas etapas, cheias de desafios e descobertas que acompanham o envelhecimento. O planejamento cuidadoso e ações consistentes podem proporcionar uma vida mais plena e realizada.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/8KxCi-hCt_9XeXKDsh17Qmtqfqb-Ju4MjmEcbLlgDN8/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzQ5MzU3LzE3MDY5/MDg3NDgtYXJ0d29y/ay5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}