{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"CoLife Coaching School","title":"Burn-out bij zorgzame mensen: waarom “gewoon nee zeggen” niet werkt","html":"","width":"100%","height":180,"duration":1385,"description":"Zorg jij altijd voor iedereen, behalve voor jezelf? Dan is deze aflevering voor jou.\n\nIn aflevering 3 van onze burn-out-reeks praten we over waarom juist zorgzame mensen opbranden: coaches, zorgverleners, leraren en moeders. Veel van onze eigen studenten herkennen zich hierin. Velen van hen kwamen na een periode van uitputting op het idee om anderen te helpen.\nWe bespreken onder andere:\nWaarom helpers de behoeften van anderen vaak boven die van zichzelf zetten, en waar dat patroon vandaan kan komen\nDe zin die we het vaakst horen: “Als ik het niet doe, doet niemand het”, en welke overtuiging daarachter zit\nWat meta-programma’s in NLP zijn: waarom de één vooral gericht is op anderen en de ander op zichzelf\nHoe Time Line therapy werkt met belemmerende overtuigingen en oude lading van emoties zoals schuldgevoel\nWaarom het advies “je moet gewoon beter je grenzen aangeven” vaak niet werkt als er onbewust iets anders meespeelt\nWaarom verandering geen magische pil is: het gaat om het terugkrijgen van je eigen keuze en zelfregie\nEn misschien wel de belangrijkste boodschap: ook als jij voor anderen zorgt, mag je zelf om hulp vragen.\n\nVolgende week: de laatste aflevering van deze reeks, “Van burn-out naar roeping”. Waarom willen zoveel mensen na een burn-out iets met mensen gaan doen? En we voeren een eerlijk gesprek over wat NLP en hypnotherapie wel en niet kunnen bij burn-out.\n\n👉🏼 Bekijk www.colifecoaching.nl voor onze opleidingen in hypnose, NLP en Time Line therapy®.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/t2tNdAIVLm-_vQk-GsFdUNmbRMXQMF8hw3EP6kkwoak/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9hMTkz/ZDQ5MGU0NGI3ZDAx/ZWQ4YzIxNzYwYmQ4/MzYwZS5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}