{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Khabarnegar | پادکست خبرنگار","title":"تروما یا آسیب روحی (بخش ۲)","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/2ed53f8a\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1757,"description":"گفتگو با: با دکتر فرید ثابت شرقی، روان‌پزشک، نویسنده و استاد دانشگاه\nدر بخش دوم این گفتگو، دکترفرید ثابت شرقی از راه‌کارهای عملی برای پیمودن مسیر بهبود سخن می‌گویند؛ این که چرا درمان، تنها به جلسات مشاوره یا روان‌درمانی محدود نمی‌شود و چگونه هر یک از ما می‌توانیم با تغییراتی در نگرش، عادت‌های روزمره و شیوه زندگی، نقش مؤثری در روند بهبود خود داشته باشیم، و این که ارزش‌هایی مانند صداقت، مثبت‌اندیشی و پرورش شادی درون، می‌توانند در کنار درمان تخصصی، به ساختن یک زندگی سالم‌تر و رضایت‌بخش‌تر کمک کنند.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/FqNzHBHGdzFvcxhjAwImjdH4PcpEHwWVAgfacqMcejc/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/Lzg1NS8xNTQ3MDA1/MzkzLWFydHdvcmsu/anBn.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}