{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Sacrée Sexualité !","title":"040 - Reprendre une sexualité après une longue pause","html":"","width":"100%","height":180,"duration":2931,"description":"Peut-être que ça fait plusieurs semaines, plusieurs mois, voire plusieurs années que tu n’as pas fait l’amour.\n Que ce soit avec ton-ta partenaire actuel.le, ou un.e partenaire tout court.\nPeut-être que tu sens que l’envie est là, qu'elle remonte. Ça peut être intellectuellement, ou même dans ton corps.\n Mais…. Faire l’amour après une longue pause peut-être (très) intimidant.\nOn peut se sentir un peu maladroit, avoir peur que ça ne se passe pas bien, avoir des appréhensions, etc.\n\nDans cet épisode, je te donne de nombreuses pistes pour que ton retour à la sexualité à deux se passe bien, sereinement, et en douceur.\n\nJe t’explique :\nPourquoi c’est important de penser à toi d’abord, avant de penser à l’autre \nL’erreur que l’on fait en voulant aller trop vite, et pourquoi c’est contre-productif\nLes conversations que tu peux avoir pour te sentir à l’aise et en sécurité \nDes questions à te poser pour repartir sur de nouvelles bases, différentes d’avant, et je l’espère avec encore plus de plaisir !\n\n—\n\nMentionnés dans l’épisode :\nTélécharge ta pratique offerte de massage de la vulve ici : http://lyviacairo.com/yonimassage\nEnvie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? \nRejoins Sacrée Sexualité, le programme : http://lyviacairo.com/programme\n\n—\n\nRessources gratuites :\n\nEnvie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> Fais le quizz ici\nPour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. Télécharge la pratique gratuite ici.\n\n—\n\nSi l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. \n\nTu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.\nA bientôt pour un prochain épisode !\n\n—\nPour me retrouver :\nSur Instagram : @lyviacairo\nSur Facebook : @lyviacairofr\nSur la...","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/z7ZEvjtfg_DuQ3Rwb6Yirb3rjpqKroKZ_Pil31yFnbg/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9mYWQ0/MDVkZDM3MjQ5MWI4/YjViZmU5NmEzMTBm/NGIzOC5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}