{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"دنيا الغذاء ","title":"ما هي الطرق الصحيحة لزيادة الوزن والكتلة العضلية؟ - رند الديسي","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/33044eda\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":536,"description":"رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية تحدثت عن كيفية رفع الكتلة العضلية والوزن دون أن نُضر بالجسم أو تكون الزيادة دهون غير صحية ضمن فقرة التغذية\r\nدنيا يا دنيا محطة صباحية تطل عليكم كل اسبوع ، نتجول فيها على فقرات منوعة ثرية بالمعرفة والتسلية، ما بين التغذية والعائلة ","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/5T9Sbcjlca_NUHW0WHQLODO-hD3N4mR6XxVRc2QdY7Y/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzI2OTA1LzE2Mzk5/MTIzMDEtYXJ0d29y/ay5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}