{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Na chvostu","title":"Jak se starat o kůži, když jezdíš na kole | MUDr. Barbora Grillová","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/35c48913\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":3136,"description":"S dermatoložkou MUDr. Barborou Grillovou z pražské Rajská Clinic probíráme všechno, na co si cyklista o svojí kůži nikdy netroufl zeptat. Probrali jsme co je SPF a jaký opalovák volit, abychom si nepřipadali jak pomazaní sádlem. Co funguje na alergii na slunce, jak řešit spáleniny, kde se berou opruzeniny ze sedla, jaké volit materiály oblečení i jak si správně holit nohy. A dobrá zpráva, za naše kouty helma nemůže.\nMUDr. Barbora Grillová\nMUDr. Barbora Grillová – profil na Rajská Clinic: https://www.rajskaclinic.cz/barbora-grillova\nInstagram: https://www.instagram.com/dr.barbora.grillova/\nRajská Clinic, Jankovcova 1566/2B, Praha 7 – Holešovice: https://www.rajskaclinic.cz/\nNa chvostu podcast\nInstagram https://www.instagram.com/nachvostu\nFacebook https://www.facebook.com/nachvostu/\nDiscord https://rekola.short.gy/wyB2up\nJan Střecha\nInstagram: https://www.instagram.com/janstrecha/\nStrava: https://www.strava.com/athletes/16105823\nZdroje\nOchrana před sluncem\n* EVY Technology (švédské opalovací pěny, patentovaná Proderm technologie, testováno na sportovcích): https://www.evytechnology.com/\n* Eucerin Sun Allergy Protect SPF 50+: https://www.eucerin.cz/vyrobky/slunecni-ochrana/ochranny-kremovy-gel-na-opalovani-proti-slunecni-alergii-spf-50\n* Další zmíněné lékárenské značky: La Roche-Posay, Uriage, Eucerin\nPéče o tělo\n* Bioderma Sébium Kerato+ Body (sprej na tělové akné – záda, ramena, hrudník): https://www.bioderma-cz.com/nase-produkty/sebium/kerato-body\n* Obecně zmíněno bez konkrétní značky: panthenol, aloe vera, cica/centella krémy, termální voda, vazelína, chamois krém, dětský zásyp, antihistaminika (Zyrtec, Zodac, Xyzal, Xados), beta-karoten, minoxidil\nOdstraňování chloupků\n* Philips Lumea IPL (Barbora uvádí, že s Philipsem spolupracuje): https://www.philips.cz/c-m-pe/ipl/lumea-ipl\n* Zmíněn i Braun (domácí IPL přístroje)\nCo Bára poslouchá?\nNeurazitelný podcast (Jarda Jirák): https://www.neurazitelny.cz/\nKapitoly:\n00:00 Úvod\n00:45 Jak by se měl cyklista chránit před...","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/Ir4ewFYr-ohCVHXpaabuVyT6ss4j3HfytWde-Pk0LlQ/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9jYzI3/MDEwMjEwZWVmN2U1/M2IzNzQwMDkxODU5/OTBmZC5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}