{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Der Zeitnutzer Podcast - Strategisches Zeitmanagement für Menschen mit Verantwortung","title":"Ist dir langweilig? Gut so :-)","html":"","width":"100%","height":180,"duration":1505,"description":"Langeweile ist irgendwie unangenehm und nicht einfach auszuhalten. Wir erinnern uns wohl noch alle gut an diese Situationen in unserer Kindheit, wo uns langweilig war. Das war öde, verbunden mit einer inneren Unruhe und Unlust.\nAus solchen Erfahrungen heraus haben wir gelernt: Wir versuchen Langeweile so gut wie möglich zu vermeiden, indem wir uns Ablenkungen hingeben.\nLeider verpassen wir da aber was. Denn Langeweile hat durchaus auch eine positive Seite, die uns sogar helfen kann, produktiver zu arbeiten.\nIn dieser Folge erfährst du:\n warum eigentlich gar nicht die Ablenkung das Problem ist,\nwelchen Einfluss Langeweile auf unseren Fokus hat,\nwie du lernen kannst, Langeweile zuzulassen,\nwas eine Änderung der Sichtweise ausmacht.\nDiese Folge kannst du auch unter https://ivanblatter.com/289 nachlesen.\nLinks:\n Mit meinem Mentoring-Programm Next Level Mentoring führe ich dich Schritt für Schritt zu deinem persönlichen nächsten Level.\nBücher von Cal Newport (Affiliate-Links):\n Deep Work // Konzentriert arbeiten\nDigital Minimalism // Digitaler Minimalismus\nA World Without Email\n2mm machen einen Unterschied - die Macht der kleinen Dinge","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/GU7MUikTZgPNwO7oKQMzhOvcVu9w8XOB1a8oMBNRYYY/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS82YzNh/ZjgyOGI1ZjhkYmQ1/MGY3YTg3MjgyMjcz/MTVhZi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}