{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"The Lola System™｜女性高端成長與覺醒 ","title":"EP06：你的身體記得你忘記的事｜女性的創傷、壓力與未被說出口的真相 Somatic Memory in Our Emotional Body","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/38bb5fa6\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1950,"description":"▷ 本集精華\n你以為你已經走過、放下、原諒了，但你的身體，還沒有。\n創傷不只存在於記憶裡，它存在於神經系統與身體反應中。\n當你開始理解「身體記憶（Somatic Memory）」，你會第一次停止責怪自己，並開始真正地被自己接住。\n▷ 在本集你會聽到\n為什麼你明明理性上沒事，身體卻一直緊繃\n創傷如何被儲存在神經系統，而不是記憶中\n為什麼「想通了」不等於身體安全\n女性身體最常儲存情緒與壓力的幾個位置\n一個溫柔的身體引導，幫助你開始釋放身體記憶\n▷ 深度版內容\n\n很多女性都被教導要撐、要忍、要想開。\n但沒有人教過我們：\n如果你的身體還在保護你，\n那它其實還沒有安全。\n\n這一集不是要你回到過去、重挖創傷，\n而是邀請你開始用一種不傷身的方式，\n聽懂身體的語言。\n\n真正的療癒，\n不是逼自己放下，\n而是讓身體知道：\n你已經在這裡了。\n（真正的理解與體感，引導都在聲音裡。）\n\n▷ 在本集中，你會開始理解\n為什麼你的疲憊、卡住、焦慮都有原因\n為什麼身體記憶不是問題，而是保護\n以及，如何開始與身體合作，而不是對抗\n▷ Work with Lola Lin  \nApply for The Lola System™ 90 Nervous System Reset  \nhttps://lolalinocean.com/apply\n▷ Connect with Lola  \nLinkedIn｜https://www.linkedin.com/in/lolalin\nIG｜https://www.instagram.com/lolalolalin\nWebsite｜https://lolalinocean.com","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/rESyTXWW4qpqzyj97kI10UBNaTMh0nu4VJFBS5vYnjs/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS81OTM2/ODkxNmJiZTUwMzY2/ZWI2NWU5YTc0ZWFh/YWYwZC5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}