{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Sacrée Sexualité !","title":"161 - Le sexe me stresse plus qu’il ne me fait plaisir. Est-ce normal ?","html":"","width":"100%","height":180,"duration":715,"description":"Si aujourd’hui quand tu entends parler de stress, ta réaction est plutôt ‘oh nooon’ - c’est normal. Le sexe est souvent véhiculé comme étant génial est magique, mais pour certains d’entre nous cela peut être cause d’anxiété. \n\nEn effet il est faux de croire que le sexe c’est ‘fluide’ ou ‘naturel’. Cela demande souvent de se pencher sur le sujet pour mieux comprendre comment cela fonctionne…pour nous.\nDans cet épisode je t’explique :\nComment différents types de désir peuvent expliquer que la sexualité ne soit pas toujours fluide pour toi\nSur quoi tu peux poser ton attention plutôt que le désir, et cette idée qu’on est censés avoir envie tout le temps \nQuelle place donner au plaisir pour que la sexualité ne soit plus source de stress\nLes éléments très simples que tu peux mettre en place pour laisser partir la sensation de stress, et renouer avec les aspects agréables de la sexualité - même si ça semble loin aujourd’hui.\nEn écoutant cet épisode tu réaliseras que 1. ton ressenti est tout à fait normal 2. il peut évoluer.\nBonne écoute !\n--\nSi cet épisode t’a plu, abonne-toi au podcast, mets une note de 5 étoiles et partage autour de toi !\nMe retrouver :\nSur Instagram : @lyviacairo\nSur Facebook : @lyviacairofr\nSur la newsletter : lyviacairo.com/message\nPar email : hello@lyviacairo.com \nCoaching privé : https://lyviacairo.fr/coaching\nLe Programme : https://lyviacairo.fr/letemple","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/z7ZEvjtfg_DuQ3Rwb6Yirb3rjpqKroKZ_Pil31yFnbg/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9mYWQ0/MDVkZDM3MjQ5MWI4/YjViZmU5NmEzMTBm/NGIzOC5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}