{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"NAHLAS O DEŤOCH | VUDPaP.sk","title":"Prečo naše deti menej spia?","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/42db1e9e\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1303,"description":"Podľa medzinárodnej štúdie o zdraví HBSC  klesá počet školákov, ktorí spia odporúčaných 8 až 10 hodín. „Deti v  štúdii uvádzali, že spia menej pre školské problémy a konflikty. U tínedžerov zaznamenávame aj nárast psychických problémov. Ďalším faktorom je používanie elektroniky, vysedávanie pred počítačom či mobilom do neskorých nočných hodín,“ hovorí  psychologička PhDr. Eva Smiková, PhD. z Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie. V aktuálnom  podcaste sa dozviete, prečo sú spánok a spánková hygiena pre deti také dôležité.\n\nPýta sa: Darina Mikolášová\nOdpovedá: psychologička PhDr. Eva Smiková, PhD","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/UljbTUkIpjXMTonyn2IwcMuqyLlpC_ll_kCKLPESdO8/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9kZWQw/YjQ3NzhmNGVhMWQ1/ZmUzODI0M2Q1NWIy/OTU1OS5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}