{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Interessa","title":"Mente vazia, oficina do diabo? E a nossa higiene mental? | Interessa Podcast","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/430ec4cc\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":3699,"description":"É comum que as pessoas usem o tempo livre dos fins de semana ou feriados para colocar a casa em ordem. Faxinas mais caprichadas, organização de documentos, arrumação de armários e outras demandas que envolvam um ambiente mais limpo e ordenado acabam sendo prioridade, principalmente diante de rotinas cada vez mais ocupadas e aceleradas. Embora os benefícios da organização e da limpeza sejam reconhecidos, a atenção dedicada ao ambiente que nos circunda nem sempre parece se estender a outros campos da vida, incluindo a mente. Mas, se separamos parte do nosso tempo livre para cuidar daquilo que nos cerca, por que não conseguimos fazer o mesmo com o que está dentro de nós?  ","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/8KxCi-hCt_9XeXKDsh17Qmtqfqb-Ju4MjmEcbLlgDN8/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzQ5MzU3LzE3MDY5/MDg3NDgtYXJ0d29y/ay5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}