{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Coach&Coach","title":"Motivation oder Getriebenheit: Die Frage, bevor es zum Burnout kommt","html":"","width":"100%","height":180,"duration":1578,"description":"Wann wird aus Motivation eigentlich Getriebensein? Für Jan beginnt es dort, wo es keinen Spaß mehr macht und krampfig wird. Björn geht einen Schritt weiter: Viele getriebene Menschen merken gar nicht, dass sie getrieben sind. Sie halten ihr Tempo für normal und empfinden sogar noch Freude dabei. Getrieben ist man für ihn dann, wenn man nicht mehr anders kann – wenn es sich anfühlt wie eine Abhängigkeit und hinter dem Machen die Sorge steht, dass sonst etwas Schlimmes passiert.\n\nIn dieser Folge gehen Björn und Jan der Frage nach, woran Du den Unterschied erkennst – und warum das gar nicht so einfach ist. Denn auch echte Motivation schützt nicht davor, über die eigenen Grenzen zu gehen. Und nicht jede Form von Getriebensein ist automatisch schädlich.\n\nAm Beispiel von zwei Leistungssportlern mit ganz unterschiedlichen Antrieben, von Selbstständigen, die sich seit Jahren keinen Urlaub gönnen, und von Steve Jobs zeigen die beiden, worauf es ankommt: Kommt der Antrieb aus einer Überzeugung – oder aus einem Glaubenssatz wie \"Ich bin nur etwas wert, wenn ich Leistung bringe\"? Und gibt es ein inneres Korrektiv, das rechtzeitig sagt: Moment, jetzt muss ich auf mich aufpassen?\n\nDazu gibt es eine einfache Reflexionsfrage aus Björns Coaching-Praxis, die Du direkt für Dich ausprobieren kannst, und mit dem Inneren Team ein Werkzeug, um den Stimmen auf die Spur zu kommen, die Dich antreiben.\n\nTHEMEN & ZEITMARKEN\n\n \n00:00 Begrüßung: Wann ist man getrieben statt nur motiviert?\n03:15 Kaum Pausen, kaum Schlaf: Erschöpfung, Burnout und warum man es selbst selten merkt\n05:45 Auch Motivation schützt nicht davor, über die eigenen Grenzen zu gehen\n07:05 Zwei Leistungssportler, zwei ganz unterschiedliche Antriebe\n08:00 Wunderkinder und der Glaubenssatz \"Ich bin nur etwas wert, wenn ich leiste\"\n09:45 Die Reflexionsfrage aus dem Coaching: Was würde passieren, wenn Du es lässt?\n10:20 Das Innere Team: Welcher Anteil treibt Dich eigentlich an?\n12:00 Selbstständige, die nie Urlaub machen\n14:40...","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/VKB87SVqJat_Vz6XAneYQSFY71P8vXGYbBB3NSITscM/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS83Mjhj/Y2NkNjNhNDQ5M2Ez/MGJkMmE5OWI3ODEw/MWNkYi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}