{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"دنيا الغذاء ","title":"كيف نعزّز مناعتنا وسط تقلبات الطقس","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/44a40584\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":483,"description":"حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء |\nهل فعلاً نقدر نحمي مناعتنا وسط تقلبات الطقس والتغيرات الموسمية؟ \nفي هذه الحلقة نسلّط الضوء على العلاقة بين التغذية ونمط الحياة والمناعة، وكيف ممكن نرفع قوة جسمنا ضد الفيروسات والأمراض بمجرد تغييرات بسيطة في عاداتنا اليومية.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/5T9Sbcjlca_NUHW0WHQLODO-hD3N4mR6XxVRc2QdY7Y/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzI2OTA1LzE2Mzk5/MTIzMDEtYXJ0d29y/ay5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}