{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Leaders Lodge: Deep Reflections","title":"Fokus","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/486efab9\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":270,"description":"Diese Deep Reflection lädt dazu ein, die eigene Aufmerksamkeit sanft zu bündeln und innere Klarheit entstehen zu lassen.\nÜber Atmung, innere Bilder und einen ruhigen Fokus entsteht ein Moment der Präsenz – ohne Druck, ohne Optimierung.\nIm Mittelpunkt steht die Frage: Worauf richte ich meine Aufmerksamkeit heute bewusst aus?\nDie Deep Reflections sind kurze, geführte Impulse zur Selbstregulation, inneren Führung und bewussten Zustandsarbeit.\nSie unterstützen dabei, Fokus nicht über Anstrengung, sondern über Beruhigung und Ausrichtung zu finden.\nMehr zur Leaders Lodge:\nhttps://www.leaderslodge.at\nVertiefendes Programm:\nStressregulation für Führungskräfte | Führung beginnt im Nervensystem","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/JHWfDPHrE7wZiCGUBqaOceftNNBNejVASRhtWKZwJxc/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9iODJj/MWJhNmI0NzBiZjhh/MjIwZDQ0ZTQ3YTQ3/NTg5NC5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}