{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"דרך הבטן - להקל את החיים","title":"פרק 25 - טיפים לאכילה נכונה במצבי סטרס, חרדה ומלחמה","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/4aa38fa8\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":2165,"description":"בעת מלחמה אנחנו חווים משבר הישרדותי - ומשבר אמוני בדיאלוג שלנו עם עיכול החיים הפחד גובר והורמוני הסטרס הזורמים במחזור הדם משפיעים על תפקוד מערכת העיכול הזנה ותמיכה  למערכת העצבים - מצב של דחק מתמשך הינו הגורם הראשי לחרדה ודיכאון ולהיווצרות מיני תחלואות.אנחנו יכולים  לקחת את חיינו בידינו ולבחור בחיים.תמרה צוברי - נטורופתית ומאמנת לאורח חיים בריא ובראת מערכת העיכול 23 שנים, חושפת בפרק את   הנוסחה בעלת מספר כללים לתזונה והזנה נכונה שתתרום ותסייע  לנו להתרומם ולעבור את המשוכה המאתגרת הזאת - ביחד! אנחנו עם חזק וביחד ננצח. ","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/iouSeQ54oFHoGPpcUi9QP8I9x1vYPXoDdXF2GzYDrUs/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9zaG93/LzQwODI5LzE2ODE3/OTQ0MDAtYXJ0d29y/ay5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}