{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"课代表立正","title":"立正说 206｜如何走对下一步，顺天改命？","html":"","width":"100%","height":180,"duration":1042,"description":"我是孙煜征，大家叫我立正，康奈尔经济学博士、《真本事》作者、Superlinear Academy创始人。在这里，和我一起把AI、工作与人生中的重要问题想明白。\n了解我、阅读文章与查找往期节目\nhttps://www.lizheng.ai/\n本期内容\n想靠一天的意志力推翻多年习惯，通常只会回到原点。所谓顺天改命，是让mindset与behavior逐步对齐，用长期行动改变未来概率，再进入一个把Builder式解决问题当作默认值的环境。\n适合反复立目标却难以持续、正在学习AI或开发产品的人，帮助把自律焦虑改写成习惯积累、环境选择与下一步行动。\n这期你会听到\n• 为什么一次强烈行动很容易被原有mindset和behavior抵消？\n• 怎样用持续练习把“遇到问题就打开Codex”变成Builder习惯？\n• 为什么知行合一不是知道后立刻做到，而是长期改变每次选择的概率？\n• 有效环境为何需要行动者、可见的成长阶梯与坦诚分享？\n• 默认值与微小校准如何共同构成顺天改命的长期路径？\n章节\n\n00:00 — “逆天改命”为何容易失败\n\n01:00 — 把命理解为未来概率\n\n04:00 — mindset如何塑造behavior与习惯\n\n06:00 — 别高估一天，也别低估一年\n\n08:00 — 环境如何重写默认值\n\n12:00 — 行动阶梯与坦诚分享\n\n16:00 — 用微小校准积累超线性增长\n相关内容\n\n\n问问立正｜把问题想明白\n听完还有问题，或想把一个观点用到自己的处境里？试试我做的「问问立正」：AI会从我的公开文章、视频和《真本事》中寻找相关内容，整理回答，并附上出处。每天可免费提问3次。\nhttps://ask.lizheng.ai/\nSuperlinear Academy｜免费AI社区\n想和一群认真用AI的人一起交流？加入我创办的Superlinear Academy免费社区，看真实项目、找学习资料，带着你的问题参与讨论。\n带来反复中断的目标和真实行动记录，和大家设计能逐步替代旧习惯的环境调整。\nhttps://www.superlinear.academy/\nAI Builders｜系统学懂AI，真正用起来\n想系统学懂AI、用它做好重要工作，把想法做成作品？了解我和鸭哥一起做的AI Builders课程。\nhttps://ai-builders.com/","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/SrdgszKfQdMzHkFcqyor7qCKHRdyeQYSqgfLgUTg7CI/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9kZTM0/ZmVjMjA2NzRkZGM5/YjI4ZGUxYjdkMTFj/NDM4YS5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}