{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Hay Más","title":"TOC sin mitos (Parte 1): lo que no te contaron 🧠","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/5163c318\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":834,"description":"En este episodio de Hay Más empezamos a desmontar mitos del TOC con lenguaje claro y sin drama. Si alguna vez escuchaste “todos tenemos un poco de TOC” o creíste que el TOC “se ve siempre”, este episodio es para vos. 💛Hablamos de:Mito 1: “Todos tenemos un poco / es solo perfeccionismo.” Por qué eso minimiza un trastorno con ansiedad y sufrimiento real.Mito 2: “Si no te veo rituales, no tenés TOC.” Existen compulsiones mentales (invisibles) que también agotan.Mito 3: “TOC = OCPD.” No son lo mismo: egodistónico vs. egosintónico para entender la diferencia.👉 Si te resuena, guardá este episodio, compartilo con quien lo necesite y contame qué otros temas te gustaría conversar en próximos episodios. Porque siempre hay más. 🎧💬 Si este episodio te ayuda, por favor considerá también dejar una reseña o apoyarlo invitándome un café.📲 Encontrá todos los enlaces para seguirme en Instagram, YouTube y Facebook en las notas del episodio o en mis perfiles.🎧 Y si no querés perderte los próximos episodios, activá la campanita de notificaciones. ¡Gracias por estar aquí!👉 Disponible en Spotify, YouTube, Apple Podcasts y todas las plataformas💙 Apoyá este podcast☕ Invitame a un café: buymeacoffee.com/haymas💸 Doná a través de PayPal: paypal.me/ASChamberlain📱 Conectate conmigo en Instagram y Facebook🔔 Activá las notificaciones para no perderte el próximo episodio","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/FqSUscTUD7njRXRr0kfAXso618vMKDTOAurQeXnqj-0/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS83MGM3/OTZiZmJiNzFiMzdl/YTc2MTI5YzJjNWZk/OGM5Yi5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}