{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Не учи меня жить","title":"48. Почему вы так и не наслаждаетесь самим собой и как начать?","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/56e43302\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1215,"description":"В 48 эпизоде я более глубоко раскрою обратную сторону любви к себе, а именно, что происходит, когда мы себя не любим.  Также  этом эпизоде вы узнаете: \nКак увидеть ценность своей жизни именно в этом моменте \nКак просыпаться каждое утро и радоваться тому, что у вас есть возможность быть собой \nПочему вы не станете нарциссом, даже если полюбите себя безусловно \nЧто происходит, когда вы не любите себя \nПрактические упражнения по «наслаждению» именно тем, кто вы есть сейчас и многое-многое другое! ","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/1EfCM-IurIc5fW3Hj7p_ta2d5Q3CxKz7fu7jV-2117w/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ZWJi/ODM1Njg3OWExMDk4/ODUyMTZmNmU2NTgz/NDZlNi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}