{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Impara a Leggere tra le Righe","title":"Il potere dell'abitudine: Perché facciamo quello che facciamo e come possiamo cambiare","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/56f6a492\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1471,"description":"Ti sei mai chiesto perché afferri lo smartphone appena sveglio, o perché certe aziende hanno un successo inarrestabile? La risposta non è nella forza di volontà, ma in un meccanismo nascosto nel nostro cervello: l'abitudine. Charles Duhigg ci guida in un viaggio affascinante alla scoperta della scienza che governa le nostre routine. Svela come, comprendendo il semplice ciclo di segnale, routine e gratificazione, possiamo trasformare la nostra vita, la nostra salute e il nostro business. Questo libro è la chiave per riprendere il controllo.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/c_VBP9013jdLrnvyHdZ9JUVE1rQKtHcotHOw8XFxcAM/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9jMTQ1/NGE2YjVkZmQ2ZTNm/ZTBkNjZhNjNkM2E2/ZGJjYS5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}