{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Не учи меня жить","title":"Бонус: Желание, мотивация и дофамин","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/577aac49\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":443,"description":"Знакома ли вам ситуация, когда вы начинаете какое-то дело, усердно следуете своему плану из самой сильной мотивации, а затем... бросаете или перегораете? \nЕсли да, то этот эпизод для вас! \n\nВы узнаете: \n- почему сильная мотивация не помогает нам создавать лучшие результаты \n- почему достижение целей не делает нас лучше и счастливее (и почему это, на самом деле, прекрасная новость) \n- какую роль играет дофамин в создании стабильной мотивации, и где все может пойти не так \n- 3 главных шага к мотивации, которая будет гарантировать вам то, чего вы искренне хотите","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/1EfCM-IurIc5fW3Hj7p_ta2d5Q3CxKz7fu7jV-2117w/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ZWJi/ODM1Njg3OWExMDk4/ODUyMTZmNmU2NTgz/NDZlNi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}