{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"The Lola System™｜女性高端成長與覺醒 ","title":"32：閱讀10分鐘 - 原則 Principles - 5步驟圓夢的必讀經典 by Ray Dalio","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/59dfa438\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":1184,"description":"1. 妳必須有終極目標，實踐極度透明化與真實性\r\n\r\n2. 站在巨人的肩膀上，創造屬於妳的原則：做一個會獨立思考的人，用妳自身的價值創造屬於妳的生命原則\r\n\r\n3. 冥想運動必做：書中從腦神經科學解釋一切原則\r\n\r\n4. 用五步驟流程實現理想：設定明確目標（看前面播客）➡️ 找出問題阻礙 ➡️診斷問題根源➡️設計解決方案➡️徹底執行，不斷重複這五步驟\r\n\r\nGUT90計畫是為了讓真正在意有夢女人成果的教練可以幫助對的人解除市面上許多對女性健康的迷思！這是妳遇過唯一全方位的女性健康線上課程！過去三年，我一直在尋求簡單又有效的解方 ; 現在，我自信地與妳分享：就在這裡！該妳為自己升級了！\r\n\r\n如果妳準備好了， 👇🏻留言「+1」，我會馬上給妳私訊 ☀️✨","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/rESyTXWW4qpqzyj97kI10UBNaTMh0nu4VJFBS5vYnjs/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS81OTM2/ODkxNmJiZTUwMzY2/ZWI2NWU5YTc0ZWFh/YWYwZC5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}