{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Medytacje. Czakry: Od Fundamentu do Świadomości","title":" Zakorzenienie. Medytacja - Czakra Podstawy","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/5d4286e3\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":652,"description":"Zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni relaksu, w której odnajdziesz swój wewnętrzny fundament. Ta medytacja jest dedykowana harmonizacji Czakry Podstawy – Twojego centrum stabilności i przetrwania.Jeśli czujesz lęk, niepokój lub brak stabilności w codziennym biegu, ta praktyka pomoże Ci „zapuścić korzenie” i odzyskać poczucie, że wszystko jest w porządku. Podczas medytacji połączymy się z uzdrawiającą energią Ziemi, aby rozpuścić wszelkie blokady i napełnić Twoje ciało spokojem.W trakcie tej medytacji:Poczujesz uziemienie: Poprowadzę Cię przez wizualizację silnych, zdrowych korzeni wrastających głęboko w ziemię.Napełnisz się energią: Poczujesz ciepłą, czerwoną energię płynącą z samego serca planety do Twoich stóp i kręgosłupa.Uwolnisz napięcia: Poprzez świadomy oddech i afirmacje rozpuścisz stres i niepewność.Wzmocnisz poczucie bezpieczeństwa: Powrócisz do tu i teraz z pewnością, że jesteś wspierany i chroniony.Kluczowe afirmacje z tego odcinka:„Jestem bezpieczny”.„Jestem uziemiony”.„Ziemia mnie wspiera”.","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/wPy46i3EtiGg2ciTcOJaNZSlp-rp09KaWKLUwC3-35A/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9iZTkx/MTZkZmQ4YmQ4NTYw/YmQwMjgyOGI0MjIy/ZDRjNS5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}