{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Не учи меня жить","title":"194. Делай меньше, достигай больше (секретная сила Спокойной продуктивности)","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/5f7861c5\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":693,"description":"Куда исчезает наше время и энергия?\n  \nПочему так часто к концу дня ощущение усталости огромное, но желанных результатов как будто и нет? \nВполне возможно, в вашей жизни действуют незаметные похитители времени – привычки и процессы, которые забирают много ресурсов, но не дают результатов. \n\nСегодня мы разберёмся, какие именно \"похитители\" крадут нашу продуктивность и как от них избавиться. \nМы поговорим о том, как перестать быть занятым, и наконец-то начать достигать большего, делая меньше. \n\n👉 Из эпизода вы узнаете: \n✔️ Как отличить настоящее создание от действий, которые только имитируют продуктивность; \n✔️ Как избавить от феномена «занят, но безрезультатен»; \n✔️ Как «спокойная продуктивность» может помочь вам достигать желаемого без стресса и суеты; \n✔️ Следующие шаги, которые помогут вам освободить время и энергию для того, что действительно важно. ","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/1EfCM-IurIc5fW3Hj7p_ta2d5Q3CxKz7fu7jV-2117w/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS80ZWJi/ODM1Njg3OWExMDk4/ODUyMTZmNmU2NTgz/NDZlNi5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}