{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Sacrée Sexualité !","title":"177 - 5 étapes pour résoudre les conflits dans vos relations intimes","html":"","width":"100%","height":180,"duration":1468,"description":"Le conflit, quand il n’est pas bien géré, met du froid dans une relation. \nCela crée une déconnexion et subitement vous empêche d’être aussi proche que vous auriez pu l’être.\nDans cet épisode, je te donne 5 étapes pour résoudre un conflit dans une relation intime, pour passer des émotions fortes et l'incompréhension, à plus de proximité et de solidité dans la relation.\n\nCe que je partage ici fonctionne si tu es dans une relation dans laquelle tu te sens aimé-e, écouté-e, de base.\nSi tu es dans une relation où tu n’as pas l’impression d’avoir ta place et d’exister (et ce depuis longtemps), ça peut ne pas fonctionner.\nJe t’explique :\nPourquoi lâcher tes émotions sur l’autre est contre-productif, et que faire à la place\nL’attitude face à l’autre qui fait toute la différence et qui désamorce le conflit - sans pour autant mettre de côté tes besoins et tes limites\nComment aborder la conversation de résolution de conflit pour qu’elle soit la plus constructive possible.\nLes 5 étapes clé qui permettent de faire cela sereinement, avec un exemple réel de ma relation personnelle\nUne relation qui fonctionne ce n’est pas une relation sans conflit ou désaccord. C’est une relation où on les gère au fur et à mesure qu’elles arrivent, pour construire une base solide.\nJ’espère que cet épisode te plaira - n’hésite pas à me dire comment ça a résonné pour toi.\nPS : il me reste deux places pour mon coaching privé. Écris-moi à hello@lyviacairo.com pour en discuter !\n\n--\n\nSi tu aimes écouter mon podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons :\nen t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotify\nen partageant tes épisodes préférés autour de toi !\nÇa me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie !\n--\nMe retrouver :\nSur Instagram : @lyviacairo\nSur Facebook : @lyviacairofr\nSur la newsletter : lyviacairo.com/message\nPar email : hello@lyviacairo.com \nCoaching privé : https://lyviacairo.fr/coaching\nLe...","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/z7ZEvjtfg_DuQ3Rwb6Yirb3rjpqKroKZ_Pil31yFnbg/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS9mYWQ0/MDVkZDM3MjQ5MWI4/YjViZmU5NmEzMTBm/NGIzOC5qcGc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}