{"type":"rich","version":"1.0","provider_name":"Transistor","provider_url":"https://transistor.fm","author_name":"Ma Parenthèse Cocoon - Radio","title":"Comment gérer le stress au travail et éviter le burn-out ?","html":"<iframe width=\"100%\" height=\"180\" frameborder=\"no\" scrolling=\"no\" seamless src=\"https://share.transistor.fm/e/62f3158b\"></iframe>","width":"100%","height":180,"duration":159,"description":"« Je suis stressé et épuisé au travail… Comment réagir avant qu’il ne soit trop tard ? » Alexandre, 32 ans Dans cet épisode, la sophrologue Laurence Le Henry vous donne les clés pour mieux comprendre et prévenir le stress professionnel. Le stress existe, mais il ne doit pas tout envahir. Vous découvrirez comment la sophrologie peut vous aider à relâcher la pression, à retrouver un souffle plus calme, et à remettre un peu de légèreté dans votre quotidien professionnel. C’est le moment de faire une pause et de réapprendre à respirer…","thumbnail_url":"https://img.transistorcdn.com/-y3ciE8Li4vXD7WvsmZLCA_73YaFEsNG76CCuP172Nw/rs:fill:0:0:1/w:400/h:400/q:60/mb:500000/aHR0cHM6Ly9pbWct/dXBsb2FkLXByb2R1/Y3Rpb24udHJhbnNp/c3Rvci5mbS83ZmIz/MzcxMmMzZjdlYzcx/NmQ5ZDEyOTcyZWJk/ODdkNS5wbmc.webp","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300}